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为什么说女性脱发要比男性高

女，35岁

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为什么说女性脱发要比男性高

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

女性脱发概率高于男性主要与激素水平波动、精神压力、营养不良、疾病因素等有关。
1. 激素波动
女性孕期、更年期等阶段雌激素水平剧烈变化，可能导致毛囊周期紊乱。可通过调节作息、补充维生素B族改善。
2. 精神压力
长期焦虑会引发头皮毛细血管收缩，建议通过冥想、心理咨询缓解压力，避免频繁染烫头发。
3. 营养缺乏
节食减肥或铁元素摄入不足会影响毛囊代谢，需保证优质蛋白、锌、铁等摄入，必要时服用复方氨基酸胶囊。
4. 疾病因素
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能伴随脱发，通常表现为头顶弥漫性稀疏，需治疗原发病并配合米诺地尔酊等药物。
日常建议选择宽齿梳减少牵拉，洗发水温不超过40摄氏度，适当食用黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物。

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