眼袋可通过冷敷、调整睡眠、局部按摩、医美治疗等方式改善,通常由熬夜、衰老、遗传因素、过敏反应等原因引起。
1、冷敷:
用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼10分钟,促进血管收缩减轻水肿。适合熬夜或短期水肿引起的眼袋。
2、调整睡眠:
保持7-8小时睡眠并垫高枕头,减少面部体液积聚。长期睡眠不足会导致皮肤弹性下降加重眼袋。
3、局部按摩:
用无名指从内向外轻压眼眶,配合眼霜促进循环。每日早晚各一次,注意力度避免拉扯皮肤。
4、医美治疗:
顽固性眼袋可考虑激光溶脂或内切眼袋手术。可能与眶隔松弛、脂肪膨出有关,表现为下睑持续性膨隆。
日常避免揉眼、减少盐分摄入,可配合含咖啡因的眼霜。若伴随红肿痒痛需排查过敏性结膜炎。