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女性长痔疮要注意什么

女，46岁

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女性长痔疮要注意什么

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

女性长痔疮需注意局部清洁、饮食调节、排便习惯改善及避免久坐久站，必要时可遵医嘱使用痔疮膏或口服药物缓解症状。
1、局部清洁
每日用温水清洗会阴及肛周，避免使用刺激性肥皂，清洗后保持干燥，可减少感染风险。
2、饮食调节
增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、苹果，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物。
3、排便习惯
定时排便，每次不超过5分钟，避免用力屏气，便秘者可短期使用乳果糖口服溶液调节。
4、体位管理
避免连续久坐超过1小时，工作时每隔30分钟起身活动，睡眠时可用软垫抬高臀部减轻压力。
症状持续加重或出现便血时需及时至肛肠科就诊，孕期痔疮发作应在产科医生指导下处理。

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