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吃完东西就拉肚子怎么办

女，43岁

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吃完东西就拉肚子怎么办

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

吃完东西就拉肚子可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、就医检查等方式改善。腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食
避免生冷辛辣食物，选择易消化的米粥、面条等。减少高脂高纤维食物摄入，少量多餐减轻肠道负担。
2、补充益生菌
肠道菌群失调可能导致腹泻，可适当补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌调节肠道微生态平衡。
3、药物治疗
蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，诺氟沙星适用于细菌性腹泻。需在医生指导下使用。
4、就医检查
若腹泻持续超过3天或伴发热、血便等症状，可能存在感染或器质性疾病，需进行粪便检测或肠镜检查。
腹泻期间注意补充水分和电解质，可饮用淡盐水或口服补液盐防止脱水，症状加重应及时就医。

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