屁股骨头痛可能由久坐压迫、外伤、骨质疏松、骶髂关节炎等原因引起,可通过热敷、药物镇痛、物理治疗、手术等方式缓解。
长时间保持坐姿可能导致坐骨结节滑囊炎,表现为局部压痛和活动受限。建议每小时站立活动,使用记忆棉坐垫分散压力,无须特殊用药。
跌倒或撞击可能导致尾骨挫伤或骨折,疼痛在坐立时加重。急性期可冰敷,后期改为热敷,遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布或对乙酰氨基酚缓解疼痛。
绝经后女性或老年人可能出现骶尾骨骨量减少,引发慢性隐痛。需补充钙剂和维生素D,疼痛明显时可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸或雷洛昔芬。
强直性脊柱炎或感染可能导致骶髂关节炎症,表现为晨僵和放射性疼痛。需进行CT确诊,治疗包括柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等抗风湿药,严重时需关节融合术。
日常应避免久坐久站,适度进行游泳等低冲击运动,疼痛持续超过一周或伴随发热需及时就诊骨科。