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乳腺增生怎么办怎么治疗

女，50岁

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乳腺增生怎么办怎么治疗

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冷启刚主任医师山东省立医院

乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺组织退行性变等原因引起。
1、生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入，选择宽松舒适内衣，有助于缓解乳房胀痛。建议每周进行适度有氧运动，如快走或游泳。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、他莫昔芬等药物。这些药物可能与激素调节、改善微循环等机制有关，常见副作用包括胃肠不适。
3、中医调理
中医认为肝气郁结是主要病机，可采用柴胡疏肝散加减治疗。针灸选取膻中、期门等穴位，需由专业医师操作。
4、定期复查
每6-12个月进行乳腺超声检查，40岁以上建议结合钼靶检查。发现肿块增长迅速或质地改变时须及时就诊。
日常可适量食用海带、蒲公英、玫瑰花、丝瓜等食物，保持心情舒畅，避免过度焦虑。若症状持续加重或出现乳头溢液等异常表现应及时就医。

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