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中度脂肪肝怎么治疗最好的方法

病情描述:

中度脂肪肝怎么治疗最好的方法

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刘晗副主任医师山东大学齐鲁医院

中度脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、定期监测等方式治疗。中度脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物因素等原因引起。
1、饮食调整
减少高脂肪高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量，避免饮酒。
2、运动干预
每周进行有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，帮助减轻体重改善代谢。
3、药物治疗
可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关，通常表现为肝区不适、乏力等症状。可遵医嘱使用二甲双胍、阿托伐他汀、水飞蓟素等药物。
4、定期监测
每3-6个月复查肝功能、超声等检查，评估病情变化，必要时调整治疗方案。
保持规律作息，避免熬夜，控制体重在正常范围，有助于改善脂肪肝病情。

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