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血糖饭后2小时多少正常

女，49岁

病情描述:

血糖饭后2小时多少正常

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毕叶副主任医师山东省立医院

餐后2小时血糖正常值一般小于7.8毫摩尔/升，实际数值可能受到饮食结构、运动量、胰岛功能、检测误差等因素影响。
1、饮食结构
高糖高脂饮食可能导致血糖短暂升高，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等。
2、运动量
餐后适度运动可促进葡萄糖利用，缺乏运动可能使血糖维持在较高水平。
3、胰岛功能
胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗可能导致血糖调节能力下降，需通过糖耐量试验评估。
4、检测误差
采血方法不当或血糖仪校准不及时可能影响结果准确性，建议规范操作重复检测。
建议定期监测血糖并记录变化，发现异常及时就医，日常保持均衡饮食和规律运动习惯。

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