如何减肥最容易坚持 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

如何减肥最容易坚持

男，45岁

病情描述:

如何减肥最容易坚持

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

减肥最容易坚持的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。减肥需要长期坚持，选择适合自身情况的方法有助于提高成功率。
一、生活干预
调整饮食结构和增加运动量是基础方法。减少高热量食物摄入，多吃蔬菜水果和优质蛋白，每周进行中等强度有氧运动。
二、物理治疗
通过器械辅助促进脂肪代谢。常见方式有低频脉冲刺激和热疗塑形，需在专业人员指导下进行。
三、药物治疗
适用于肥胖伴有代谢疾病人群。奥利司他可减少脂肪吸收，利拉鲁肽能抑制食欲，安非他酮具有减重副作用。
四、手术治疗
针对重度肥胖患者。袖状胃切除手术限制食物摄入量，胃旁路手术改变消化吸收路径。
建立规律的作息时间，保证充足睡眠，避免过度节食造成营养不良，定期监测体重变化并适时调整方案。

相关问题

相关文章

糖尿病足这么治疗最好

糖尿病足是一种杀伤力非常大的疾病，对于这样的疾病，我们一定要给予高度的重视，如果患上了糖尿病足这个病，一定要及时前往正规医院去接受治疗，很多人都不知道糖尿病足要如何治疗，下面来了解下糖尿病足这么治疗最好。

什么是糖尿病足的根治方法

糖尿病足的根治方法是什么呢?不管是患上了什么疾病，只有找对治疗的方式才能够有更好的治疗效果，患上了糖尿病足这样的严重疾病更是需要在选择治疗疾病的时候慎重起来，那么患上了糖尿病足的根治方法是什么呢?

糖尿病足检查项目有哪些呢

糖尿病足检查项目有哪些呢?糖尿病足作为一种严重的疾病，它的检查项目是比较多的，很多糖尿病足患者对于糖尿病足检查项目并不了解，下面让我们一起来了解一下糖尿病足检查项目有哪些。

糖尿病足如何治疗好得快

糖尿病足如何治疗效果好呢?人生病了，到医院去看医生就是为了将病治好，不管是什么病，通常治疗方法都不会是唯一的，患者不管医生用什么方法，唯一希望的就是尽快将病治好，下面让我们一起来了解一下糖尿病足如何治疗效果好。

糖尿病足对患者的危害有哪些

目前来说，糖尿病患者的人数是非常庞大的，这种疾病不仅不容易治愈，还会产生很多比较严重的并发症，糖尿病足就是其中的一种，这也是对患者的健康危害性比较大的一种并发症，下面，一起来看一看糖尿病足对患者的危害有哪些。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：脊髓缺血、脊柱侧凸、肱骨头骨折

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：放射性脊髓病、明癣、胆固醇脓胸

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：滞产、脊髓纵裂、风轮赤豆

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态