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腰骶酸痛怎么办

病情描述:

腰骶酸痛怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腰骶酸痛可通过休息调整、热敷理疗、药物缓解、专科诊治等方式治疗，通常由久坐劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。
1、久坐劳损
长期久坐导致肌肉疲劳，需定时起身活动，进行腰部伸展运动，避免持续保持同一姿势加重负担。
2、姿势不良
弯腰驼背引发受力不均，应纠正坐姿站姿，睡眠时选择硬度适宜的床垫，配合局部热敷促进血液循环。
3、腰椎间盘突出
椎间盘压迫神经所致，常伴下肢麻木、放射性疼痛，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
4、强直性脊柱炎
自身免疫性疾病引起，多见晨僵、活动受限症状，需在医生指导下应用柳氮磺吡啶、依托考昔、生物制剂治疗。
日常注意腰部保暖，避免提重物，适度进行游泳或小燕飞锻炼，若症状持续不缓解请及时前往骨科或风湿免疫科就诊。

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