权威问答
血压降不下来可能由遗传因素、高盐饮食、精神压力、肾脏疾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物、中医调理、手术干预等方式治疗。
原发性高血压具有家族聚集性，父母患病子女发病概率显著增高。建议定期监测血压，早期干预可延缓病情进展。常用药物包括氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等。
每日钠摄入量超过5克会导致水钠潴留，增加血管外周阻力。需严格限制腌制食品、加工肉类摄入，每日食盐量控制在4克以下。可配合使用呋塞米等利尿剂促进钠排泄。
长期紧张焦虑会持续激活交感神经系统，引起血管收缩。建议通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，必要时可短期使用美托洛尔等β受体阻滞剂。
肾动脉狭窄或肾实质病变会导致肾素-血管紧张素系统激活，通常伴随蛋白尿、夜尿增多等症状。需完善肾功能检查，严重者可能需血管成形术或肾移植。
建议保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动，控制体重指数在24以下，戒烟限酒并定期复查血压。
2025-11-29
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