权威问答
缺钙早期表现为肌肉痉挛、手脚麻木，进展期可能出现骨质疏松、牙齿松动，严重者可发生病理性骨折或心律失常。
低钙血症导致神经肌肉兴奋性增高，常见夜间小腿抽筋。建议增加奶制品摄入，必要时遵医嘱补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液或乳酸钙颗粒。
血钙不足影响神经传导功能，多伴随针刺感。每日摄入300毫升牛奶，症状持续需考虑使用枸橼酸钙片、维D钙咀嚼片或氨基酸螯合钙胶囊。
长期缺钙引发骨量降低，易出现腰背疼痛。需进行骨密度检查，药物可选择阿仑膦酸钠片、鲑降钙素注射液配合钙尔奇D片治疗。
严重缺钙影响心肌电活动，表现为心悸胸闷。急诊需静脉补钙，日常可服用牡蛎碳酸钙片、醋酸钙颗粒或复方碳酸钙泡腾颗粒。
建议每日保证500克深色蔬菜和300毫升乳制品摄入，规律进行负重运动，45岁以上人群每年检测血钙及骨代谢指标。
2025-11-12
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