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血糖高孕妇吃什么水果

女，21岁

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血糖高孕妇吃什么水果

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毕叶副主任医师山东省立医院

血糖高的孕妇可以适量吃草莓、樱桃、苹果、柚子等低升糖指数水果，也可以遵医嘱吃阿卡波糖、二甲双胍、胰岛素、格列本脲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、草莓
草莓富含维生素C和膳食纤维，升糖指数较低，有助于控制血糖波动。
2、樱桃
樱桃含有花青素和多酚类物质，具有抗氧化作用，对血糖影响较小。
3、苹果
苹果中的果胶可延缓糖分吸收，建议连皮食用以增加膳食纤维摄入。
4、柚子
柚子含铬元素有助于改善胰岛素敏感性，但需注意不与降糖药同服。
二、药物
1、阿卡波糖
阿卡波糖通过抑制碳水化合物分解降低餐后血糖，可能出现胃肠胀气等副作用。
2、二甲双胍
二甲双胍可改善胰岛素抵抗，妊娠期使用需严格监测乳酸水平。
3、胰岛素
胰岛素是妊娠期最安全的降糖药物，需根据血糖监测结果调整剂量。
4、格列本脲
格列本脲可能通过胎盘屏障，仅在医生评估获益大于风险时使用。
血糖高的孕妇应定时监测血糖，保持适度运动，避免单次摄入过多水果，每次食用量控制在100-150克为宜。

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