儿童鼻塞可通过生理盐水冲洗、热敷按摩、抬高头位、药物缓解等方式快速改善,通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。
家长需使用儿童专用洗鼻器配合生理盐水冲洗鼻腔,帮助清除分泌物。适用于感冒或过敏引起的鼻塞,每日可重复进行2-3次。
家长可用温热毛巾敷于鼻梁处,同时轻柔按摩迎香穴。该方法能促进局部血液循环,缓解黏膜水肿,每次持续3-5分钟。
睡眠时将儿童头部垫高15-30度,利用重力作用减轻鼻腔充血。建议家长使用专用婴儿枕或折叠毛巾支撑。
严重鼻塞可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、氯雷他定糖浆或布地奈德鼻喷雾剂。需注意2岁以下幼儿禁用减充血剂。
若鼻塞持续超过1周或伴随发热、脓涕等症状,建议及时就诊儿科或耳鼻喉科排查病因。日常保持室内湿度在50%-60%,避免接触冷空气及过敏原。