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牙齿内有黄垢怎么去掉

女，60岁

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牙齿内有黄垢怎么去掉

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李胜锋主治医师山东省立医院

牙齿黄垢可通过机械清洁、化学漂白、专业治疗、日常维护等方式去除，主要与牙菌斑堆积、外源性色素沉积、牙釉质脱矿、氟斑牙等因素有关。
1、机械清洁
使用含二氧化硅的牙膏配合巴氏刷牙法，能有效清除牙菌斑和浅表色素。牙结石需通过超声波洁牙去除，每年建议进行1-2次专业洁治。
2、化学漂白
过氧化脲类漂白剂可分解色素分子，适用于咖啡茶渍等外源性着色。家庭装漂白凝胶需在牙医指导下使用，避免牙龈刺激。
3、专业治疗
氟斑牙可采用树脂渗透或瓷贴面修复，内源性变色需进行根管治疗后内漂白。重度四环素牙需考虑全冠修复。
4、日常维护
进食深色食物后及时漱口，使用吸管饮用有色饮料。戒烟并限制红酒、咖喱等易染色食物摄入，定期更换牙刷保持清洁效率。
建议每年进行口腔检查，儿童需家长监督刷牙，避免横向用力刷牙导致楔状缺损。牙齿美白需在排除龋齿和牙周病后进行。

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