腰椎间盘突出可能引起腰部疼痛、臀部疼痛、下肢放射痛、足部麻木等症状,疼痛程度从局部不适到剧烈放射痛不等。
椎间盘突出压迫神经根导致腰部持续性钝痛或急性剧痛,常因久坐或弯腰加重,可通过热敷、非甾体抗炎药如布洛芬缓解。
突出的髓核刺激坐骨神经引发臀部深层疼痛,可能伴随灼热感,建议避免久坐并使用甲钴胺营养神经。
神经根受压导致疼痛沿坐骨神经放射至大腿后侧、小腿外侧,严重时影响行走,需配合牵引治疗和塞来昔布镇痛。
长期神经压迫造成足背或足底感觉减退,提示病情进展,必要时需考虑椎间孔镜手术解除压迫。
急性期应卧床休息2-3天,选择硬板床并保持腰椎生理曲度,恢复期可进行游泳等低冲击运动增强核心肌群稳定性。