男性腰酸痛可能由肌肉劳损、腰椎退行性变、泌尿系统疾病、强直性脊柱炎等原因引起,通常表现为局部钝痛、活动受限或放射性疼痛。
长时间负重或姿势不良导致腰肌慢性损伤,可通过热敷、按摩缓解,避免提重物和久坐。
椎间盘突出或骨质增生压迫神经,可能与年龄增长、劳损有关,通常伴随下肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、盐酸乙哌立松等药物。
肾结石或前列腺炎引发牵涉痛,可能与饮水不足、感染有关,常伴排尿异常。需进行抗感染或碎石治疗。
自身免疫性疾病导致骶髂关节炎症,可能与遗传相关,晨僵为典型症状。需使用生物制剂联合康复训练。
建议避免腰部受凉,适量进行游泳等低冲击运动,持续疼痛或伴随发热、血尿等症状需及时就医。