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小腿大腿酸胀怎么回事

女，26岁

病情描述:

小腿大腿酸胀怎么回事

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

小腿大腿酸胀可能与肌肉疲劳、静脉回流不畅、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓等因素有关。
1、肌肉疲劳
剧烈运动或长时间站立会导致乳酸堆积，表现为酸胀感，可通过热敷和按摩缓解。
2、静脉回流不畅
久坐久站使静脉瓣膜功能减弱，出现下肢沉重感，建议穿戴弹力袜并抬高下肢。
3、腰椎间盘突出
神经根受压引发放射性酸胀，常伴腰痛麻木，需通过腰椎牵引或营养神经药物治疗。
4、下肢深静脉血栓
血管内血栓形成导致肿胀疼痛，可能出现皮肤发热，需立即抗凝治疗预防肺栓塞。
日常可适量补充含钾食物如香蕉、菠菜，避免突然增加运动量，若持续不缓解建议就医排查病理因素。

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