湿疹患者可以洗澡,但需注意水温控制、清洁产品选择、洗澡时长和保湿护理。
1、水温控制
使用37℃左右的温水,避免高温刺激皮肤屏障。过热的水会加重皮肤干燥和瘙痒症状。
2、清洁产品
选用无香料、无皂基的弱酸性沐浴露。碱性清洁剂可能破坏皮肤表面弱酸性环境。
3、洗澡时长
每次洗澡时间控制在5-10分钟,长时间浸泡会导致角质层含水量过度饱和。
4、保湿护理
洗澡后3分钟内涂抹保湿霜,优先选择含神经酰胺、尿素等成分的医学护肤品。
湿疹患者洗澡后应避免用力擦拭皮肤,穿着纯棉透气衣物,必要时可遵医嘱使用他克莫司软膏等外用药物。