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为什么一吃梨就腹泻

男，54岁

病情描述:

为什么一吃梨就腹泻

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

吃梨后腹泻可能与梨中膳食纤维过多、果糖不耐受、梨未洗净或肠易激综合征等因素有关。
1. 膳食纤维过多
梨富含膳食纤维，过量摄入可能刺激胃肠蠕动加快。建议控制单次食用量，选择成熟度适中的梨。
2. 果糖不耐受
梨含较多果糖，果糖吸收不良会导致肠内渗透压升高。可尝试少量食用或选择葡萄糖含量更高的水果。
3. 梨未洗净
残留农药或微生物可能引发胃肠炎。食用前应充分清洗去皮，必要时用盐水浸泡消毒。
4. 肠易激综合征
可能与内脏高敏感性有关，通常伴随腹痛腹胀。可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀或双歧杆菌等药物调节。
若症状反复出现，建议记录饮食日记排查诱因，必要时进行食物不耐受检测或胃肠镜检查。

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