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得了月子病应该如何治疗

女，28岁

病情描述:

得了月子病应该如何治疗

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

月子病可通过生活调理、物理治疗、药物治疗、中医调理等方式治疗。月子病通常由产后气血不足、受寒受湿、过度劳累、情绪波动等原因引起。
1、生活调理
保证充足休息，避免提重物或久站久坐，注意腰腹部保暖，饮食宜温补，多摄入优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等。
2、物理治疗
采用艾灸熏蒸腰骶部，或使用红外线理疗仪照射疼痛部位，每日重复进行可缓解肌肉酸痛。热水泡脚时加入生姜、艾叶有助于驱寒。
3、药物治疗
气血两虚可遵医嘱服用八珍颗粒，风寒痹痛可用追风透骨丸，关节肿胀疼痛适用独活寄生合剂。需在中医师辨证后选择合适方剂。
4、中医调理
通过针灸足三里、关元等穴位调理气血，配合拔罐祛除体内湿气。体质偏寒者可进行督脉灸，需由专业中医师操作。
产后42天内应避免接触冷水，穿着保暖衣物，保持居室温度适宜，循序渐进增加活动量，出现持续发热或剧烈疼痛需及时就医。

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