孕妇感冒出现鼻塞流涕可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、抬高枕头、遵医嘱用药等方式缓解。
使用温热的生理盐水冲洗鼻腔有助于稀释黏液,缓解鼻塞。操作时选择专用洗鼻器,每日重复进行2-3次,避免用力过猛。
吸入热水蒸汽能湿润鼻腔黏膜,可在洗脸盆倒入热水,头部覆盖毛巾深呼吸5-8分钟。注意保持安全距离防止烫伤。
睡眠时抬高枕头15-20度,利用重力作用减轻鼻窦充血。建议采用侧卧位,避免平躺加重呼吸困难。
严重时需在产科医生指导下使用氯雷他定或对乙酰氨基酚,禁用含伪麻黄碱类药物。中药可选择板蓝根冲剂。
保持每日饮水1500毫升,食用富含维生素C的西蓝花和猕猴桃,若出现发热或脓涕需及时产科就诊。