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女性月经不调可通过生活方式调整、中药调理、激素治疗、手术治疗等方式干预。月经不调通常由内分泌紊乱、器质性疾病、精神压力、营养不良等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息，避免熬夜，适度运动有助于调节内分泌。减少生冷食物摄入，注意腹部保暖，每日记录月经周期变化。
2、中药调理中医辨证施治常用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等中成药。肾虚型可配合艾灸关元穴，气滞血瘀型建议针灸三阴交。
3、激素治疗雌孕激素序贯疗法常用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片。多囊卵巢综合征患者可能需要短效避孕药调节周期。
4、手术治疗宫腔镜适用于子宫内膜息肉或粘连，子宫肌瘤剔除术用于肌壁间肌瘤压迫宫腔。术后需配合激素治疗预防复发。
建议保持均衡饮食，适量补充铁和维生素E，经期避免剧烈运动，持续3个月周期异常应尽早就医检查。
月经大量出血可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起，可通过激素治疗、手术切除、药物止血等方式干预。
1、内分泌失调熬夜或压力可能导致雌激素水平异常，表现为经期延长伴血块。建议调整作息并口服益母草颗粒、宫血宁胶囊等中成药调节。
2、子宫肌瘤肌瘤增大宫腔面积引发经量增多，常伴随下腹坠胀。超声确诊后可采用米非司酮片缩瘤或聚焦超声消融治疗。
3、子宫内膜息肉息肉刺激子宫内膜增厚导致出血量增加，多见经间期点滴出血。宫腔镜切除配合地屈孕酮片可有效控制复发。
4、凝血功能障碍血小板减少或血友病等疾病会导致经血不易凝固，需联合血液科使用氨甲环酸片等止血药物进行系统治疗。
经期避免剧烈运动，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，出血持续超过7天或出现头晕乏力需立即就医。
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