健康知道
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月经前六天同房怀孕概率较低。女性排卵通常发生在下次月经前14天左右，此时同房受孕概率较高，而月经前六天通常处于安全期。
1、安全期原理月经周期规律的女性，排卵后卵子存活时间约24小时，精子在女性生殖道可存活3-5天，月经前六天通常已过受孕窗口期。
2、个体差异影响部分女性可能出现排卵提前或延后，尤其月经周期不规律者，安全期计算可能存在误差，不能完全排除受孕可能。
建议有避孕需求者采用避孕套等可靠避孕措施，若月经延迟超过一周可进行早孕检测。保持规律作息有助于维持月经周期稳定。
月经不调的人可以适量喝豆浆。豆浆含有植物雌激素，可能有助于调节激素水平，但需结合个体情况调整摄入量。
1、植物雌激素作用豆浆中的大豆异黄酮属于植物雌激素，可能双向调节体内雌激素水平，对部分激素紊乱引起的月经不调有潜在改善作用。
2、营养补充价值豆浆富含优质蛋白、B族维生素和矿物质，能为月经期女性提供营养支持，帮助改善因营养不良导致的月经异常。
3、消化吸收影响部分人群饮用豆浆后可能出现腹胀等不适，建议从少量开始尝试，观察身体反应后再调整饮用量。
4、疾病因素考量多囊卵巢综合征等疾病导致的月经不调需控制植物雌激素摄入，这类患者应在医生指导下决定是否饮用豆浆。
建议月经不调者保持均衡饮食，避免过量饮用豆浆，同时记录月经周期变化及时就医排查病因。
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