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如何加强皮肤代谢黑色素？

提问时间：2022-06-25 22:05 | 1人回答 | 64次阅读

黑色素皮肤

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如何加强皮肤代谢黑色素？

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共1条回答

陈文婷

陈文婷重庆医科大学附属第一医院副主任医师回答时间：2022-06-25 22:24

缩小皮肤中黑色素，首先不要盲目地实验缩小身体的黑色素，由于皮肤中黑色素的含量是使身体抵抗紫外线的唯一因素，吃维生素C和维生素E含量高的食品会障碍黑色素的发生，如多吃菌类，如西红柿、黄瓜、青椒、花椰菜，多吃苹果、猕猴桃，每日喝豆浆也不错。

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