健康知道
| 1人回答 | 23次阅读
一到冬天鼻炎发作可通过保持室内湿度、避免冷空气刺激、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。冬季鼻炎通常由空气干燥、冷热交替、过敏原暴露、免疫力下降等原因引起。
1、保持湿度使用加湿器维持室内湿度有助于减少鼻腔黏膜干燥，湿度建议控制在百分之四十到六十之间，避免滋生尘螨。
2、避免冷刺激外出时佩戴口罩可减少冷空气直接刺激鼻腔，温差较大时注意及时增减衣物，避免频繁进出温差过大环境。
3、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和分泌物，改善鼻塞症状，建议使用专用洗鼻器每日一到两次。
4、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定能缓解过敏症状，减充血剂如羟甲唑啉可短期改善鼻塞。
冬季注意加强锻炼提高免疫力，饮食中适量补充维生素C和锌，症状持续加重或伴随发热时需及时就医。
小孩子流鼻血可通过局部压迫、冷敷、调整湿度、就医检查等方式处理。流鼻血通常由鼻腔干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、血液系统疾病等原因引起。
1、局部压迫让孩子坐直稍前倾，用拇指和食指捏住鼻翼压迫5-10分钟，多数鼻出血可自行停止。家长需指导孩子用口呼吸避免吞咽血液。
2、冷敷用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁和前额，促进血管收缩止血。家长需注意避免冻伤皮肤，单次冷敷不超过15分钟。
3、调整湿度保持室内湿度在50%-60%，使用加湿器或放置水盆。鼻腔干燥可能与空调使用、气候干燥等因素有关，可配合涂抹凡士林滋润鼻黏膜。
4、就医检查反复出血或出血量大时需就诊，可能与血小板减少、凝血功能障碍等因素有关，通常伴随皮肤瘀斑、牙龈出血等症状。医生可能开具维生素K、氨甲环酸等药物。
日常避免孩子抠挖鼻腔，增加富含维生素C和维生素K的蔬菜水果摄入，出血时保持镇定避免剧烈活动。
.jpg)
