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月经量少或者推迟饮食需要注意什么？

提问时间：2022-10-06 19:32 | 1人回答 | 68次阅读

月经量少月经量月经

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月经量少或者推迟饮食需要注意什么？

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林雅南

林雅南重庆医科大学附属第一医院副主任医师回答时间：2022-10-06 19:42

人们在日常生活中应当要多多进行注意，自觉保持自身较为良好的饮食习惯和作息规律，以减少这一情况出现的可能。对于这一类情况，是否能够自觉做好情志的调养实际上是很重要的，对于临床上那些正值生育年龄的女性，在自身的饮食方面，不妨尝试多吃点桃仁、油菜、慈菇、黑豆等具有活血祛瘀作用的食物，并且注意避免那些能够增加患者血黏度的饮食，以免最终加重其自身机体血瘀的程度。

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