健康知道
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验孕晚上可以测，但晨尿检测结果更准确，主要与尿液浓度、激素水平、检测试纸灵敏度、饮水情况等因素有关。
1、尿液浓度夜间长时间未排尿会使尿液浓缩，可能导致hCG激素浓度达到可检测阈值。
2、激素水平人体绒毛膜促性腺激素在清晨达到峰值，但夜间积累后仍可能被检出。
3、试纸灵敏度高灵敏度验孕试纸可检测25mIU/mL浓度的hCG，多数品牌夜间也能准确检测。
4、饮水影响晚间过量饮水会稀释尿液，建议检测前2小时限制液体摄入。
建议使用晨尿检测，若晚间检测结果为阴性但月经延迟，应隔日早晨复查；备孕期可选择电子验孕笔提高准确性。
月经不调的人可以适量喝豆浆。豆浆含有植物雌激素，可能有助于调节激素水平，但需结合个体情况调整摄入量。
1、植物雌激素作用豆浆中的大豆异黄酮属于植物雌激素，可能双向调节体内雌激素水平，对部分激素紊乱引起的月经不调有潜在改善作用。
2、营养补充价值豆浆富含优质蛋白、B族维生素和矿物质，能为月经期女性提供营养支持，帮助改善因营养不良导致的月经异常。
3、消化吸收影响部分人群饮用豆浆后可能出现腹胀等不适，建议从少量开始尝试，观察身体反应后再调整饮用量。
4、疾病因素考量多囊卵巢综合征等疾病导致的月经不调需控制植物雌激素摄入，这类患者应在医生指导下决定是否饮用豆浆。
建议月经不调者保持均衡饮食，避免过量饮用豆浆，同时记录月经周期变化及时就医排查病因。
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