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怎么控制射精过快

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怎么控制射精过快

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仲秋
仲秋 吉林大学第一医院 副主任医师

控制射精过快可通过行为训练、心理调节、局部麻醉药物及口服药物治疗。具体方法需结合个人情况选择。

1、行为训练

通过动停法或挤捏法延长刺激时间,增强对射精冲动的控制能力,须重复进行练习。

2、心理调节

缓解焦虑紧张情绪,改善伴侣沟通,减轻心理压力有助于恢复正常的射精潜伏期。

3、外用药物

利多卡因凝胶等局部麻醉剂可降低龟头敏感度,须在医生指导下使用以避免过度麻木。

4、口服药物

达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物可调节神经递质,延长射精时间,严禁自行调整剂量。

日常应保持规律作息,避免过度疲劳,适当运动增强体质,配合饮食调理以辅助改善症状。

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