健康知道
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月经量少可以适量喝益母草，但需结合具体原因判断。
1、气血不足益母草有助于活血调经，适合气血不足导致的月经量少，可配合当归、熟地黄等药材使用。
2、宫寒血瘀益母草性微温，对宫寒引起的经血排出不畅有效，建议搭配艾叶、川芎等温经药物。
3、内分泌失调多囊卵巢综合征等内分泌疾病导致的月经量少，需配合激素类药物如黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片治疗。
4、子宫内膜损伤人工流产或宫腔粘连造成的月经量少，可能需要宫腔镜手术分离粘连，益母草仅辅助调理。
经期避免生冷饮食，保持腹部保暖，若连续三个月月经异常建议妇科检查。
月经三个月没来多数情况不严重，可能与压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。
1、压力过大长期精神紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌减少。建议调整作息并尝试冥想放松，无须用药。
2、体重骤变短期内体重下降超过10%或体脂率过低会影响雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白摄入。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑或二甲双胍。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均会干扰性激素代谢，可能伴随心悸或畏寒。需检查TSH水平后使用左甲状腺素或甲巯咪唑。
建议记录基础体温并复查激素水平，若持续闭经需排查垂体瘤等器质性疾病，日常可适量食用亚麻籽、豆浆等植物雌激素食物。
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