健康知道
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三个月宝宝胃肠胀气可通过拍嗝排气、腹部按摩、调整喂养姿势、益生菌调节等方式缓解。胃肠胀气通常由吞咽空气过多、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、胃肠功能未成熟等原因引起。
1、拍嗝排气建议家长在每次喂奶后竖抱宝宝，手掌呈空心状由下至上轻拍背部，帮助排出胃内空气。哺乳时注意让宝宝完全含住乳晕减少空气吸入。
2、腹部按摩家长需在宝宝清醒时用温暖手掌顺时针按摩腹部，促进肠蠕动。按摩前可涂抹婴儿润肤油避免皮肤摩擦，避开脐部未愈合区域。
3、调整喂养姿势采用45度斜抱姿势喂奶，奶瓶喂养时保持奶嘴充满乳汁。母乳喂养时注意调整母婴体位，避免宝宝过度仰头吞咽空气。
4、益生菌调节可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。母乳喂养的妈妈需减少豆类、洋葱等产气食物摄入。
若胀气伴随呕吐、血便或持续哭闹，家长需及时带宝宝就医排除肠套叠等急腹症。日常可尝试飞机抱或温水袋热敷辅助缓解不适。
手足口病可通过接种疫苗、注意个人卫生、避免接触传染源、增强免疫力等方式预防。
1、接种疫苗EV71灭活疫苗可预防由肠道病毒71型引起的手足口病，建议6月龄至5岁儿童接种。
2、个人卫生饭前便后使用肥皂洗手，儿童玩具定期消毒，避免共用毛巾等个人物品。
3、隔离防护流行期间避免前往人群密集场所，不与患者密切接触，患儿应居家隔离至症状消退。
4、增强免疫保证充足睡眠，适量补充优质蛋白和维生素C，维持肠道菌群平衡有助于提升抵抗力。
家长需密切关注儿童口腔、手足部位皮疹变化，出现持续高热或精神萎靡应及时就医。
