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腰椎骨质增生可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖等药物缓解症状，同时需结合物理治疗与生活方式调整。
1、塞来昔布塞来昔布属于非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成减轻炎症和疼痛，适用于中重度骨关节炎相关症状，胃肠道副作用相对较小。
2、双氯芬酸钠双氯芬酸钠缓释片具有抗炎镇痛作用，可缓解骨质增生导致的慢性腰背痛，长期使用需监测肝肾功能及消化道反应。
3、硫酸氨基葡萄糖硫酸氨基葡萄糖为软骨保护剂，可促进软骨基质合成，延缓关节退变进程，需连续服用数周才能显效。
4、其他辅助药物甲钴胺可营养周围神经，改善腰椎增生压迫神经导致的麻木；盐酸乙哌立松能缓解肌肉痉挛，与镇痛药联用效果更佳。
日常应避免久坐弯腰，睡硬板床并加强腰背肌锻炼，疼痛急性期可配合热敷或专业康复理疗。
腰椎间盘突出可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状，但难以完全除根。预防方法主要有保持正确姿势、加强腰背肌锻炼、控制体重、避免久坐久站。
1、保守治疗急性期需卧床休息，配合牵引、推拿等物理疗法缓解神经压迫，疼痛明显时可使用塞来昔布、甲钴胺、甘露醇等药物。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，体外冲击波治疗能促进纤维环修复，需在康复科医师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如洛索洛芬钠可缓解疼痛，神经营养药物如维生素B12有助于神经修复，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，开放性椎间盘切除术用于合并椎管狭窄者，术后需配合康复训练预防复发。
建议日常睡硬板床，避免弯腰搬重物，游泳和五点支撑锻炼能增强脊柱稳定性，出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。
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