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怀孕可以喝椰子汁吗

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怀孕可以喝椰子汁吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
孕期可以喝椰子汁,适量食用可以帮助改善孕妇的皮肤,也可以提高机体的抗病能力。有利于胎儿和婴儿的神经发育。丰富的维生素和钾、钙、镁等矿物质元素对胎儿的免疫和代谢也有很大的益处。但是不要喝的过多,要有一定的节制,并且椰子含维生素和钾、铁等元素,椰子富含蛋白质、脂肪以及VB和VC。怀孕期间尽可能多地饮食多样化。多吃高蛋白、优质蛋白食品,多吃蔬菜、水果。不要喝咖啡。戒烟。在此期间,我们应注意饮食清淡和适当加强其他营养素。

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