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血糖高血压高能少吃肥肉吗

提问时间：2022-09-16 10:47 | 1人回答 | 53次阅读

高血压血糖高血压高

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血糖高血压高能少吃肥肉吗

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 10:59

高血压高血糖可以适量的吃一些瘦肉，不建议吃肥肉。因为肥肉含有较多的饱和脂肪酸，吃肥肉代谢后会使血脂异常加重，加重动脉粥状硬化，容易引起高血压并发症。

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如果血脂偏高，在饮食上就要低盐，低脂，低胆固醇，清淡饮食，不要吃太过油腻的食物，防止吸烟喝啤酒，因为高血压和高血脂相互影响，高血脂会致使血压下降的现象，血脂高会致使血脂粘稠，所以说高血压的人要留意血脂的高低，适当的做许多体育锻炼，如果血压偏高，必须吃许多降压的药物。需要声明注意不要吃高热量的食物，长期坚持运动，要控制体重。

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