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抑郁症的状态是什么样的表现

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抑郁症的状态是什么样的表现

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
抑郁症的典型表现包括持续的情绪低落、兴趣丧失和精力减退,治疗需要药物和心理干预相结合。抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀可调节神经递质,心理治疗如认知行为疗法、人际疗法、正念疗法帮助患者调整认知模式。
1. 情绪低落是抑郁症的核心症状,患者常感到悲伤、空虚或绝望,这种情绪持续至少两周,且无法通过日常活动缓解。低落的情绪可能伴随自我否定、无价值感,严重时出现自杀念头。应对情绪低落,心理治疗如认知行为疗法可帮助患者识别和改变消极思维模式,药物如舍曲林可调节5-羟色胺水平,改善情绪。
2. 兴趣丧失表现为对以往喜爱的活动失去兴趣,包括工作、社交、爱好等。患者可能感到生活乏味,缺乏动力,甚至对基本生活需求如饮食、睡眠也失去兴趣。恢复兴趣需要循序渐进,心理治疗如行为激活疗法鼓励患者重新参与活动,药物如氟西汀可提升多巴胺水平,增强动机。
3. 精力减退是抑郁症的常见症状,患者常感到疲劳、乏力,即使休息后也无法恢复。精力减退可能影响日常功能,如工作、学习、家务等。改善精力需要综合干预,心理治疗如正念疗法帮助患者管理压力,药物如帕罗西汀可调节去甲肾上腺素水平,提升精力。
4. 睡眠障碍是抑郁症的常见伴随症状,包括失眠、早醒、睡眠过多等。睡眠问题可能加重情绪低落和精力减退,形成恶性循环。改善睡眠需要调整作息,心理治疗如睡眠卫生教育帮助患者建立健康睡眠习惯,药物如米氮平可调节睡眠结构,改善睡眠质量。
5. 食欲改变是抑郁症的常见症状,包括食欲减退或暴饮暴食。食欲改变可能导致体重波动,影响身体健康。调节食欲需要综合干预,心理治疗如情绪调节训练帮助患者管理情绪性进食,药物如安非他酮可调节食欲中枢,恢复正常饮食。
抑郁症的治疗需要药物和心理干预相结合,抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀可调节神经递质,心理治疗如认知行为疗法、人际疗法、正念疗法帮助患者调整认知模式。患者应积极配合治疗,建立健康的生活方式,如规律作息、适度运动、均衡饮食,逐步恢复社会功能,提高生活质量。

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