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哺乳期能不能吃糯米

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哺乳期能不能吃糯米

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
可以的,产后奶水不足可能是由于泌乳素低,乳腺管不通造成的,这种情况需要多喝下奶的汤水,比如猪蹄汤,鲫鱼汤等。可适当服用通乳丹,多让宝宝允吸乳房有利于下奶同时免饮食辛辣刺激性食物以及吸烟、饮酒,避免剧烈的运动。

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子宫内膜厚度属于正常的范围的,以后需要有留意歇息好,可以作好细致的营养药物修补调养,以后需要有留意好饮食合理性,多吃点有营养的物质,需要有惯良好的习惯,重新调整好自己的心态,放松自己的心情,也要不定期作好仔细检查,自己另外要留意歇息好需要强调的是在饮食方面可以多吃一些粗粮以及木耳蘑菇等。

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