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骨质是人体骨骼的主要构成成分，主要由胶原纤维和无机矿物盐组成，具有支撑身体、保护内脏和参与代谢等功能。
1、组织结构骨组织包括密质骨和松质骨两种类型，密质骨坚硬致密主要分布在长骨骨干，松质骨呈多孔蜂窝状主要存在于骨端。
2、成分特性骨质含有大量钙磷等无机盐赋予其硬度，以及胶原蛋白等有机质提供韧性，形成既有强度又有弹性的复合结构。
3、代谢功能骨质中的骨细胞持续进行骨形成和骨吸收的动态平衡，参与体内钙磷代谢调节并具有造血功能。
4、生理变化骨密度随年龄增长呈现先升高后降低趋势，青少年时期骨形成占优势，中老年后骨吸收逐渐加快。
保持均衡饮食和适当运动有助于维持骨健康，必要时可遵医嘱进行骨密度检测评估骨质状况。
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