健康知道
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刮痧可辅助缓解肩周炎症状，主要作用有疏通经络、缓解疼痛、改善循环、松解粘连。
1、疏通经络通过刮拭皮肤刺激穴位，帮助疏通阻滞的经络气血，缓解因经络不通导致的肩部不适。
2、缓解疼痛利用出痧反应释放局部致痛物质，减轻肩部肌肉紧张和痉挛，从而起到即时止痛的效果。
3、改善循环促进肩部皮下毛细血管扩张，加速局部血液与淋巴液流动，有助于代谢产物排出和炎症消退。
4、松解粘连配合特定手法可软化僵硬的软组织，辅助松解关节周围轻微粘连，逐步恢复肩关节活动范围。
日常注意肩部保暖避免受凉，适度进行爬墙等功能锻炼，若疼痛剧烈或活动受限严重请及时就医。
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