补气血的食物有哪些？

提问时间：2022-05-06 22:11 | 1人回答 | 57次阅读

补气血食物补气

问题描述：

补气血的食物有哪些？

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-06 22:14

补充气血需要合理饮食，建议吃些花生，黑豆，红糖，大枣，山药等食物，这些食物能够补气血，强筋骨，脾宽中。还可以降低血液的胆固醇，保护心脏。调理气血重点在于调理好肠胃，建议多吃一些健脾益胃的食物，比如山药，山楂，扁豆，薏米等，您也可以去看看中医，用一些中药汤剂来进行调理。

上一个：穿鞋脚肿了怎么消肿呢下一个：疲劳测定方式有哪些

其它精选问题

推荐婴儿微量元素缺铁怎么办？ 2024-04-20 15:54

婴儿正处在生长发育期，对微量元素的需要量很大。婴儿缺铁就要及时的补铁，否则会再次出现缺铁性贫血，营养不良症状。补铁，可以口服铁剂或者铁片儿。在日常的饮食中，要多摄取含铁量比较高的食物，如动物的内脏，动物的血，黑芝麻，菠菜等。

女性部位保健 女性怎么补气血补气养血先健脾

一个女人的颜色、状态良好，与血气是否充满有很大的关系，血气不足脸部变黄，容易变黄脸部的现象，女性如何补充血气？要补充血气，首先要健脾。中医认为，血气充足是人体健康状态的保证之一。一个人气血充足，脸色红润，精神饱满，相反气血不足，脸色变黄，抵抗力下降。中医指出，脾是人体血气的来源，血气不足与脾有着密切

#补气 #补气血 #气血 #健脾

2021-07-28

女性营养饮食 女性吃什么补气血3大烹饪方案补充好颜色

现在的女性生活压力大，工作作很忙，经常忽视自己的保养，血气不足，女性血气不足，容易变成黄脸婆，脸色红润，要注意血气的烹饪，女性吃什么补充血气？不妨试试以下常用的食疗方法吧。中医学中气虚和血虚就是我们常说的气血不足，女性较常出现这样的问题。女性气血不足会导致肺功能减退，导致早衰。女性气血不足在容貌上有

#补气 #补气血 #气血

2021-08-06

女性营养饮食 女人吃什么补气血 12种食物不容错过

对于女性朋友来说，补充血气是非常重要的。因为人气血足的话脸色非常好，红润有光泽。在日常生活中补充血气的方法非常多，其中饮食方法常用，你知道补充血气的食物是什么吗？补充血气的12种食物不容错过1、乌鸡在古代，乌鸡曾经是女王和妃子们的调经、润肤、抗衰老用药，具有良好的补血养阴效果，煮汤是很好的选择。2、山药

#女人 #补气 #补气血 #气血 #食物

2021-12-08

女性营养饮食 补气血应该怎么吃？养生专家推荐补气血养生食谱

对于血气不足的人和害怕血气不足的人来说，从生活饮食开始，用简单的食谱补充血气的目的当然是最好的。下一位家庭医生在线邀请养生专家，广东省第二中医院副主任黄汉超推荐补充血气的养生食谱。家庭医生在线:你能推荐补充血气的汤、食谱、养生茶吗？黄汉超副主任中医师:好的。最基本的茶，适合女性朋友的是桂圆枣茶。如果可

#补气 #补气血 #气血 #养生 #养生食谱

2022-03-22

女性营养饮食 枣补气血吗？补气血要注意七个误区

补气补血吃枣，枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、维生素p、钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素c的含量在水果中名列前茅，有维生素王的美称。我们可以在做饭的时候用，浸在水里喝，生着吃，怎么吃枣都能满足我们的需求。大枣虽好不过有些注意事项我们还是要注意的，因此要避免以下误区。

#补气 #补气血 #气血

2022-04-23

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

补气血-相关问题

食物-相关问题

用药指导

补血补气吃什么食物好补血补气慎食哪几种食物 2022-11-07

吃什么食物补气血补气血慎食哪几种食物 2022-11-07

女人气虚吃什么食物补得快？补气的食物有哪些？ 2022-10-14

气血不足吃什么食物补气血气血不足补气血慎食哪几种食物 2022-11-07

胚宝胶囊(康德)的说明书内容胚宝胶囊的主要成分是什么 2023-09-02

糖尿病患者可以用冯了性风湿跌打药酒吗风湿跌打药酒的用法用量 2023-09-23

参仙升脉口服液有耐药性吗参仙升脉口服液的主要成分 2023-10-06

金嗓散结丸(碑林)的说明书内容金嗓散结丸的用法用量 2023-10-11

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

补气血的食物有哪些？

全部回答共1条回答

李峰 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2022-05-06 22:14

其它精选问题

推荐 婴儿微量元素缺铁怎么办？ 2024-04-20 15:54

相关阅读精选

女性部位保健女性怎么补气血 补气养血先健脾

女性营养饮食女性吃什么补气血3大烹饪方案补充好颜色

女性营养饮食女人吃什么补气血 12种食物不容错过

女性营养饮食补气血应该怎么吃？ 养生专家推荐补气血养生食谱

女性营养饮食枣补气血吗？ 补气血要注意七个误区

补气血-相关问题

食物-相关问题

用药指导

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-06 22:14

推荐婴儿微量元素缺铁怎么办？ 2024-04-20 15:54

女性部位保健女性怎么补气血补气养血先健脾

女性营养饮食补气血应该怎么吃？养生专家推荐补气血养生食谱

女性营养饮食枣补气血吗？补气血要注意七个误区