健康知道
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小儿肺炎一般需要7-14天恢复，实际时间受到病情严重程度、病原体类型、治疗及时性、患儿免疫力等多种因素的影响。
1、病情程度轻度肺炎表现为低热、咳嗽，通常7天内好转；重症合并呼吸困难或胸腔积液时，恢复期可能延长至2-3周。
2、病原体病毒性肺炎病程约1周，支原体肺炎需10-14天，细菌性肺炎经抗生素治疗7-10天可控制。
3、治疗时机发病48小时内接受规范治疗可缩短病程，延误治疗可能导致病情迁延。
4、体质差异营养不良或存在基础疾病的患儿恢复较慢，需加强营养支持与并发症监测。
家长需每日监测体温和呼吸频率，保证患儿充分休息，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，若出现口唇发绀或精神萎靡应立即复诊。
预防感冒可通过增强免疫力、保持个人卫生、调整生活习惯、接种疫苗等方式实现。
1、增强免疫力均衡饮食并补充维生素C和锌，适当锻炼有助于提高抵抗力，减少感冒概率。
2、保持卫生勤洗手、避免接触眼鼻口，咳嗽时遮掩口鼻，定期消毒常接触物品表面。
3、调整习惯保证充足睡眠，避免过度疲劳，冬季注意保暖，保持室内空气流通。
4、接种疫苗流感疫苗可预防季节性流感，肺炎疫苗对易感人群有保护作用，需按推荐接种。
日常可适量食用柑橘类水果、西蓝花、坚果和酸奶，同时避免与感冒患者密切接触。
