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燕窝能不能和钙片维生素一起吃

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燕窝能不能和钙片维生素一起吃

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
燕窝可以和钙片维生素一起吃。因为燕窝中含有大量的钙、蛋白质和胡萝卜素等营养成分,没有刺激性物质,所以燕窝和钙片维生素一起吃不会引起不良反应和身体不适,因此燕窝能和钙片维生素一起吃。但燕窝属于大补之物,营养价值较高,所以建议在食用时一定要适量,防止过度食用引发消化不良、腹泻以及胆固醇升高等症状,对身体造成危害。

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