健康知道
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眼睛上长脂肪粒可通过局部清洁、针挑清除、药物治疗、激光治疗等方式去除。脂肪粒多由皮脂腺分泌异常、毛囊角化过度、护肤品使用不当或内分泌失调等因素引起。
1、局部清洁每日用温和洁面产品清洁眼周，避免油脂堆积。选择不含油脂的眼部护肤品，减少毛孔堵塞风险。
2、针挑清除由专业医护人员用消毒针具挑出脂肪粒，操作需严格无菌。自行处理易导致感染或留疤，不建议尝试。
3、药物治疗维A酸乳膏可调节角质代谢，水杨酸软膏有助于溶解角质，抗生素眼膏可预防继发感染。药物需在医生指导下使用。
4、激光治疗二氧化碳激光或铒激光可精准汽化脂肪粒，适合顽固多发情况。治疗后需做好防晒，避免色素沉着。
避免用手揉搓眼睛，减少使用油腻眼霜。若脂肪粒持续增多或伴发红肿疼痛，建议及时就诊皮肤科。
夏天掉头发多可通过调整洗护习惯、补充营养、避免暴晒、缓解压力等方式改善，通常由季节性代谢加快、紫外线损伤、营养缺乏、内分泌失调等原因引起。
1、调整洗护习惯夏季头皮油脂分泌旺盛，建议选择温和洗发水，洗头频率控制在2-3天一次，水温不超过40度，避免过度揉搓。
2、补充营养缺乏铁、锌、维生素B族等营养素会导致脱发，可适量摄入瘦肉、海带、坚果等食物，必要时遵医嘱服用复合维生素片、蛋白粉或生发胶囊。
3、避免暴晒紫外线会损伤毛囊，外出时戴透气遮阳帽或打伞，游泳后及时用清水冲洗头发，减少泳池氯水残留刺激。
4、缓解压力高温易引发焦虑情绪，可通过冥想、规律作息调节，严重时可能与甲状腺功能异常有关，需检查促甲状腺激素水平。
若每日脱发超过100根或伴随头皮红肿瘙痒，建议就诊皮肤科排查脂溢性皮炎、斑秃等病理性因素。
