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胃出血患者通常不建议抽烟，可能加重出血风险或延缓愈合。胃出血多与胃黏膜损伤、溃疡或血管破裂有关，烟草中的有害成分会刺激胃肠黏膜并干扰修复过程。
烟草中的尼古丁会收缩血管，减少胃黏膜血流供应，导致组织缺氧和修复能力下降。同时，吸烟会刺激胃酸分泌增加，进一步侵蚀受损的胃黏膜，可能引发持续性出血或扩大溃疡面积。临床观察发现，吸烟者胃出血复发率明显高于非吸烟者，且愈合时间延长。
部分患者可能认为少量吸烟影响不大，但即使低剂量尼古丁仍会抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜的自我保护机制。对于合并幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药的患者，吸烟会协同加重胃黏膜损害。极少数特殊情况如应激性胃出血，吸烟可能通过升高血压间接加剧出血。
胃出血患者应严格戒烟，避免摄入酒精及辛辣食物。恢复期需选择易消化的流质或半流质饮食，如米汤、藕粉等，必要时遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物保护胃黏膜。若出现呕血、黑便加重或头晕心悸等症状，须立即就医。
摔跤后腰疼可能由肌肉拉伤、腰椎小关节紊乱、椎间盘突出、韧带损伤或骨折等原因引起，可通过休息制动、冷热敷、药物治疗、物理治疗及手术等方式缓解。建议及时就医明确损伤程度，避免延误治疗。
腰部肌肉在摔倒时过度牵拉可能导致肌纤维撕裂，表现为局部压痛、活动受限。轻度拉伤可通过卧床休息1-3天缓解，急性期48小时内冷敷，后期改为热敷促进血液循环。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠贴剂或氟比洛芬凝胶贴膏。
外力撞击可能导致腰椎小关节错位，出现突发性剧痛伴活动障碍。需通过X光或CT确诊，手法复位是主要治疗手段。复位后需佩戴腰围保护2-4周，配合微波理疗。可短期使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解炎症。
摔倒时轴向压力可能诱发椎间盘纤维环破裂，典型症状为腰痛伴下肢放射痛。磁共振检查可明确诊断。急性期需绝对卧床，静脉注射甘露醇注射液减轻神经水肿。可联用甲钴胺片、迈之灵片营养神经，严重者需行椎间孔镜髓核摘除术。
腰部韧带如棘上韧带可能在摔伤时部分断裂，表现为脊柱中线处压痛。需通过MRI评估损伤程度。轻度损伤可通过支具固定3-6周自愈，配合冲击波治疗。疼痛持续者可局部注射复方倍他米松注射液。
骨质疏松患者摔倒易发生椎体压缩骨折，表现为持续性剧痛、无法直立。CT三维重建可明确骨折类型。稳定性骨折需卧床6-8周，使用唑来膦酸注射液抑制骨破坏；不稳定性骨折需行椎体成形术。
摔伤后48小时内避免热敷、按摩及剧烈活动，建议使用硬板床休息。恢复期可进行五点支撑法腰背肌锻炼，每日3组每组10次。饮食注意补充钙质与维生素D，适量摄入牛奶、西蓝花等。若出现下肢麻木、大小便失禁需立即急诊处理，警惕马尾综合征等严重并发症。
