空腹可以吃银耳莲子吗

提问时间：2023-05-09 08:25 | 1人回答 | 74次阅读

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空腹可以吃银耳莲子吗

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张春香海南三亚解放军425医院副主任医师回答时间：2023-05-09 08:45

健康的人可以空腹吃银耳莲子，但胃肠道不好的人存在，脾胃虚寒的人群，就不建议空腹喝银耳莲子粥等，要根据每个人的具体情况来定，平常要养成良好的饮食习惯，空腹可以喝一些温热的粥类，具有一定的暖胃效果，尽量避免吃冷饮。

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