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脱发非常非常非常严重

提问时间：2022-08-03 14:57 | 1人回答 | 87次阅读

脱发

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脱发非常非常非常严重

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-03 15:07

头顶发缝比较稀疏，如果上高中以后出现脱发增多的话，那考虑是跟学习压力比较大，睡眠不足有很大的关系，另外营养也很重要，平常一定要注意增加营养并注意营养的均衡性，多吃青菜水果补充优质蛋白，另外可以适当的吃一些动物类的瘦肉和内脏规律作息时间，保持充足的睡眠，早睡早起，也可以饮食当中吃一些黑色益肾的食物，比如黑豆黑米等等。

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白首乌可以起到防止脱发的效果，白首乌属于一种常见的中药，有养血补血、乌发生发、滋补强壮的功效，白首乌还能增强人体抵抗力，有延缓衰老的作用。脱发严重者可以到医院皮肤科进行检查，以免病情加重，根据检查结果判断病情轻重，然后对症治疗。日常生活中要注意饮食清淡，少食辛辣刺激食物，多吃蛋白质含量高的食物。

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