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女贞子做枕头无须蒸熟,直接晾干后使用即可。女贞子具有清香气味和一定安神作用,干燥后质地坚硬不易腐烂,适合直接填充枕头。
女贞子为木犀科植物女贞的干燥成熟果实,其外壳坚硬,内部含有少量油脂成分。传统用法中常将生女贞子晒干后直接入药或制作枕芯,蒸熟可能导致有效成分流失或质地变软。新鲜女贞子需充分晾晒至含水量低于10%,避免霉变。干燥过程中定期翻动,确保内外均匀脱水。制成的枕芯需每3-6个月更换一次填充物,防止虫蛀或积尘。使用时可搭配菊花、决明子等药材增强安神效果,但过敏体质者应谨慎。
日常需注意保持通风干燥环境,避免潮湿导致药材变质。若出现皮肤瘙痒、呼吸道不适等过敏反应应立即停用。孕妇及婴幼儿不建议使用中药枕,老年人使用时需观察睡眠质量变化。定期将枕芯置于阳光下曝晒2-3小时有助于杀菌除湿。