健康知道
| 1人回答 | 50次阅读
腰椎间盘突出压迫神经引起的臀部及下肢疼痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素等原因引起。
1、卧床休息急性期建议硬板床仰卧，避免弯腰提重物，减轻椎间盘压力。使用腰围支撑保护，日常保持正确坐姿。
2、物理治疗超短波、牵引等理疗可减轻神经根水肿，推拿需由专业医师操作。热敷有助于缓解肌肉痉挛，每日可重复进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺可遵医嘱使用。严重疼痛可短期应用糖皮质激素。
4、手术治疗经保守治疗无效或出现马尾综合征时，需考虑椎间孔镜髓核摘除术、开放性椎间盘切除术等手术方案。
建议避免久坐久站，睡眠时腿部垫高，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，疼痛持续加重应及时复查影像学。
腰椎间盘突出可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状，但难以完全除根。预防方法主要有保持正确姿势、加强腰背肌锻炼、控制体重、避免久坐久站。
1、保守治疗急性期需卧床休息，配合牵引、推拿等物理疗法缓解神经压迫，疼痛明显时可使用塞来昔布、甲钴胺、甘露醇等药物。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，体外冲击波治疗能促进纤维环修复，需在康复科医师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如洛索洛芬钠可缓解疼痛，神经营养药物如维生素B12有助于神经修复，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，开放性椎间盘切除术用于合并椎管狭窄者，术后需配合康复训练预防复发。
建议日常睡硬板床，避免弯腰搬重物，游泳和五点支撑锻炼能增强脊柱稳定性，出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。
.jpg)
