莲子可以和红豆一起煮粥吗

提问时间：2023-02-03 18:00 | 1人回答 | 40次阅读

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莲子可以和红豆一起煮粥吗

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王强山东省立医院副主任医师回答时间：2023-02-03 18:18

莲子可以和红豆一起煮粥，莲子和红豆一起煮粥可以提高胃动力，还可以缓解胃胀或者食欲不振的情况，有健脾胃的作用，能够增加胃肠道的蠕动。莲子还可以起到清心火和安神的功效，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，以免引起人出现脾胃虚弱的情况，莲子和红豆一起吃，可以起到补血益气。当女性体质虚弱的时候可以吃一些莲子红豆粥。

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