健康知道
| 1人回答 | 54次阅读
正常空腹血糖范围为3.9-6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔/升，具体数值受检测方式、年龄、基础疾病等因素影响。
1、空腹血糖空腹8小时以上静脉血糖3.9-6.1毫摩尔/升为正常，超过6.1毫摩尔/升需警惕糖尿病前期，低于3.9毫摩尔/升可能存在低血糖风险。
2、餐后血糖餐后2小时血糖正常值应低于7.8毫摩尔/升，若达到7.8-11.1毫摩尔/升属于糖耐量异常，超过11.1毫摩尔/升需考虑糖尿病可能。
3、随机血糖任意时间静脉血糖超过11.1毫摩尔/升伴典型症状可初步诊断糖尿病，无症状者需重复检测确认。
4、特殊人群孕妇空腹血糖超过5.1毫摩尔/升或餐后1小时超过10.0毫摩尔/升需考虑妊娠糖尿病，老年人可适当放宽标准但不超过7.0毫摩尔/升。
建议定期监测血糖，保持均衡饮食和适度运动，发现异常及时就医进行糖化血红蛋白等进一步检查。
血糖高的人可以适量吃苹果、梨、柚子、草莓等水果，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苹果苹果富含膳食纤维和果胶，有助于延缓糖分吸收，血糖生成指数较低。
2、梨梨水分充足且含糖量适中，含有山梨醇成分对血糖影响较小。
3、柚子柚子富含铬元素和柚皮苷，能帮助改善胰岛素敏感性。
4、草莓草莓升糖指数低且富含抗氧化物质，适合作为加餐水果。
二、药物1、二甲双胍双胍类降糖药，通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗。
2、阿卡波糖α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解吸收控制餐后血糖。
3、格列美脲磺脲类促胰岛素分泌剂，适用于有一定胰岛功能的患者。
选择水果时需注意食用量和时间，避免空腹食用，监测血糖变化，必要时调整降糖方案。
