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怎么不吃药改善早泄

提问时间：2023-05-30 22:21 | 1人回答 | 39次阅读

吃药早泄

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怎么不吃药改善早泄

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刘磊河南中医学院一附院副主任医师回答时间：2023-05-30 22:23

不吃药改善早泄可以通过以下方式：1.锻炼生殖器肌肉，比如进行Kegel运动；2.减少焦虑和压力，可以通过减少工作负担或者进行放松活动；3.改变性行为方式，比如采用慢性的刺激方式；4.增加前戏时间；5.改变饮食习惯，多吃各种富含维生素和矿物质的食物。不吃药改善早泄不仅可以减少副作用，还能帮助身体更自然的恢复，但是需要有耐心和坚持。如果以上方法都不能有效改善早泄，那就需要考虑吃药了。

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